Futsal: Visando o início da temporada, elenco alvinegro reforça a parte física

O Ceará Futsal segue a preparação para o começo dos jogos da temporada. Sob o comando do preparador físico Júlio César, o grupo de atletas encerrou o quarto dia de treinamentos com duas atividades voltadas para o melhor condicionamento físico e reforço muscular.

Na manhã desta terça-feira (01), o elenco participou de uma atividade de intensidade na caixa de areia, com duração de 45 minutos. O treinamento da tarde aconteceu no Ginásio Vozão, com os atletas participando de um circuito multifuncional focado na força, e em seguida um novo circuito visando a, velocidade, agilidade e mobilidade. A segunda atividade do dia teve duração de 1h20m.

O preparador Júlio César, responsável pela preparação física dos atletas, conversou com exclusividade com o CearaSC.com, e falou sobre os primeiros dias de treinamento do grupo.

“Nesse primeiro momento nós estamos priorizando um trabalho de proteção e prevenção neuro-articular para que o nosso atleta, a partir do momento em que ele estiver com uma maior exigência do trabalho com bola e tático, sofra menos com lesões, para que nosso treinador possa contar com o elenco inteiro durante a maior parte da temporada. Então o foco do nosso trabalho nesse momento é tentar homogeneizar o grupo trabalhando força e fazendo as proteções neuro-articulares”, enfatizou o preparador.

O grupo segue com os treinamentos de pré-temporada nesta quarta-feira (02), com uma atividade no período da tarde, no Ginásio Vozão.

Abreu Neto - Departamento de Comunicação CSC