Fut. Feminino: Elenco inicia semana de trabalhos com atividade de força

Na tarde desta segunda-feira, 07/03, o elenco feminino do Mais Querido realizou sua primeira atividade da quinta semana de pré-temporada 2022. Em uma academia da capital cearense, as atletas realizaram um trabalho de força sob a supervisão do preparador físico, Jaime Nunes.  

O cearasc.com conversou com o preparador físico das Meninas do Vozão sobre a importância desse tipo de trabalho para o bom rendimento físico do grupo no decorrer do ano de competições. 

“A gente entende que as demandas do jogo estão cada vez mais altas. A intensidade nos jogos está muito elevada e o trabalho de força vem nos auxiliar, dando uma maior robustez às atletas para que elas possam suportar a demanda dos jogos”

Segundo Jaime Nunes, a realização de trabalhos é fundamental para o fortalecimento e a coordenação da musculatura do grupo como um todo, uma vez que durante o período dos jogos, o tipo de trabalho é diferente do realizado nesse momento. 

“O trabalho de força nos auxilia para que as atletas estejam mais fortes e com a musculatura mais coordenada para que possam desempenhar o melhor futebol delas. Nesse momento de pré-temporada, a gente dá mais ênfase para esse tipo de treino, porque no período competitivo, a gente inclui mais um trabalho de manutenção”, finalizou. 

Além do treinamento desta segunda-feira, o elenco alvinegro realizará outras quatro atividades na semana.