Final de temporada requer cuidados com carga e intensidade de treinos, explica Giovanni Ramirez

Restando somente quatro rodadas para o fim do Campeonato Brasileiro e da temporada 2020-2021, os cuidados do Centro de Saúde e Performance do Ceará são redobrados. Lesões neste momento podem significar a perda de atletas para o início da próxima temporada. Nesta reta final, os mecanismos para a prevenção de lesões são intensificados.

Treinos próximos ao dia da partida menos intensos, modulações constantes de cargas de jogadores e recuperação plena do grupo que foi a campo são algumas das estratégias montadas pela comissão técnica do Ceará para minimizar perdas. O cearasc.com conversou com o fisiologista Giovanni Ramirez para saber mais do que vem sendo feito nesse encerramento de temporada.

Quando o tempo destinado à preparação para um jogo é de somente dois dias, o desafio é ainda maior, pois, ao mesmo tempo que existe a necessidade de ajustes em treino de campo já pensando no próximo adversário, o grupo também precisa recuperar fisicamente com cargas reduzidas de trabalho.

“Através das avaliações, conseguimos escanear todos os atletas para saber qual deles precisa de uma recuperação maior. Com a semana livre, nosso treinador também tem um dia a mais para trabalhar e isso é importantíssimo. Para a parte física, conseguimos fazer as manutenções e dar o tempo ideal para que o atleta chegue bem na partida ”, explica Ramirez.

No ano passado, por conta das paralisações das competições, boa parte dos treinos aconteceu de forma remota e individualizada, longe das condições possíveis para um trabalho de embate coletivo e ajustes táticos em campo. Mesmo no fim de uma temporada, o CESP do Vozão já trabalha visando o início dos próximos campeonatos de 2021.

“A gente vem conversando diariamente em estratégias para recuperar fisicamente e mentalmente o grupo. Atletas que têm mais minutos jogados terão um tempo maior para descansar. Emendar uma temporada na outra é um risco. Temos a estratégia de baixar um pouco o volume dos treinos nessa reta final. Para os atletas que não têm muitos jogos, a gente vai continuar trabalhando para que eles participem das partidas nessa primeira fase da temporada 2021”, esclareceu Ramirez.